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懷孕及坐月子的健康素

好書推薦-懷孕及坐月子的健康素

懷孕及坐月子的健康素網友評鑑4.5顆星

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    內容簡介

    　　女人在懷孕期需要補充大量的維生素與蛋白質，在一人吃兩人補的情況下，如何維持飲食的均衡與營養，是吃素的準媽媽最關心的問題。

    　　吃素的孕婦應多吃富含維生素、蛋白質、微量元素的食物，這樣，素食也能健康做月子！
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